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Quer reduzir o stress e a ansiedade, mas não sabe por onde começar?
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Lista - 30 Ideias para Silenciar a sua Mente
Sente que a sua mente está sempre “a mil” e não se consegue desligar das tarefas, dos pensamentos e das preocupações diários?
Nesta lista vai encontrar as melhores ideias para conseguir silenciar a sua mente e desligar-se de tudo isso.
