Programas
Está preparada para começar?
Liberte-se do stress/ansiedade e transforme a sua vida através do Yoga dentro e fora do tapete!
Aprenda as várias ferramentas deste estilo de vida milenar e alcance o bem-estar e equilíbrio com que sempre sonhou.
30 Dias de Yoga para Acalmar a Mente
Desligue-se das preocupações do dia-a-dia e silencie a sua mente com exercícios simples, fáceis e rápidos.
Kit SOS Ansiedade
Em alturas de maior pressão, consiga gerir o stress/ansiedade, reduzir os sintomas e evite chegar ao seu limite!
Os 6 Pilares para uma Vida Calma
O método de 12 semanas que une o Yoga dentro e fora do tapete de forma a reduzir o stress e a ansiedade. Consiga a vida plena e serena que tanto deseja!
Tem dúvidas de qual o programa mais indicado para si?
Preencha este formulário, fale-me um pouco de si, o que procura, quais as suas dúvidas e irei aconselhá-la da melhor forma!